Description
Le BIG YAM : le lean gainer le plus sain du marché !
BIG YAM de Yam Nutrition est un lean gainer sain composé de farine de patate douce et de Whey Isolate. Sa formule repose sur deux sources naturelles de micronutriments qualitatifs : la farine de patate douce à l’indice glycémique bas et de la whey isolate riche en acides aminés. Ce lean gainer régulièrement victime de son succès vous apportera les glucides et les protéines nécessaires pour une prise de masse musculaire harmonieuse.
Chaque portion de 100 g offre 40 g de protéine, 52 g de glucides et un complexe d’acides aminés naturellement présent dans la whey : BCAA, L-Leucine, Arginine, peptides.
Composé à 40% d’isolat de lactosérum filtré, BIG YAM ne contient aucun glucide à index glycémique élevé ni aucun sucre ajouté afin d’éviter tout stockage disgracieux. Ce gainer contient tout le nécessaire nutritif pour accompagner les sportifs souhaitant prendre du muscles proprement.
La saveur Stracietella vous donnera entière satisfaction. Son goût naturel de patate douce associé à une touche de gourmandise est un régal à consommer. Produit également disponible dans d’autres saveurs : Chocolat et Biscuit.
Yam Nutrition est une marque française créée par le pratiquant acharné de musculation et adepte des arts martiaux : Christophe BONNEFONT. Également passionné par la diététique et le monde de la nutrition sportive, il a décidé à travers Yam Nutrition de fournir les meilleurs compléments alimentaires possibles aux personnes aspirant à vivre sainement. La marque est notamment populaire pour son gainer le “Big Yam”.
Qu’est ce qu’un lean gainer ?
Le Lean Gainer est un gainer permettant d’augmenter son apport calorique sans excès. Il a pour objectif d’encourager une prise de masse “propre” en offrant un apport protéines / glucides équilibré, sans excès de sucre ou de matières grasses. Il est généralement consommé par les pratiquants de musculation souhaitant une prise de muscles secs. Il est apprécié par les sportifs souhaitant conserver une silhouette harmonieuse et athlétique, aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
Quels sont les bienfaits du BIG YAM de chez YAM Nutrition ?
Big Yam est une source de protéine complète, enrichie naturellement en acides aminés (BCAA) et en L-Glutamine. Une véritable formule anabolisante et essentielle dans la croissance musculaire, dans la mesure où le corps humain ne peut les synthétiser seul.
La patate douce contenue dans sa recette est une excellente source de glucides, mais aussi un aliment riche en potassium. La farine de patate douce Yam Nutrition a été fabriquée à partir de variétés de patates douces sélectionnées avec soin, permettant de délivrer une farine délicieuse et légèrement sucrée, très agréable à consommer.
Avec ses 40 g de protéines et 52 g de glucides par portion, cette formule permet de compléter efficacement l’alimentation des sportifs. Dans le cadre d’entraînements intensifs, les besoins journaliers en apport protéiné sont exigeants et indispensables pour développer et réparer les fibres musculaires.
Pour qui s’adresse le BIG YAM ?
- Pour la prise de masse : Pour tous ceux qui souhaitent renforcer leurs muscles ou prendre de la masse. Il est nécessaire de consommer plus de calories pour atteindre un surplus calorique. Un mauvais régime peut engendrer une augmentation de la graisse corporelle, ce qui n’est généralement pas recherché. Pour favoriser la prise de muscles propre, un surplus calorique et des protéines de qualité sont requis. BIG YAM à la patate douce a été pensé pour accompagner les sportifs ayant du mal à prendre du poids.
- Pour les ectomorphes : Les ectomorphes sont dotés d’un métabolisme extrêmement rapide, leur organisme consomme les calories et utilise les nutriments à un rythme extrêmement élevé. Cela rend compliqué la croissance musculaire, la prise de poids et la prise de masse. Dans ce cas de figure, seul un apport nutritif adéquat leur permet d’obtenir de véritables résultats. Il est alors recommandé de prendre 5 à 6 repas par jour, environ toutes les 3 heures. Or, ce rythme est compliqué à maintenir au quotidien. Vient alors l’utilité de ce lean gainer, conçu pour prendre du poids simplement et rapidement.
Ce gainer prise de masse est compatible dans le cadre d’un régime végétarien et/ou sans gluten.
Comment utiliser le BIG YAM ?
Il est recommandé de consommer 1 dose de 100 g par jour.
Mélangez 100 g de poudre dans du liquide : eau, lait, lait végétal… Secouez vigoureusement jusqu’à ce que le produit soit totalement dissous, votre gainer est prêt. Peut également être ajoutée dans un smoothie, bol d’avoine ou même dans vos propres recettes pour varier les plaisirs.
